Gymnastik for seniorer

Du vil blive guidet gennem øvelser, som kan varieres efter din egen fysik og

styrke. Vi starter altid med lidt stolegymnastik, og bagefter er der forskellige spil,

bl.a. indendørs bowling, tæppe curling og boldspil m.v. Derefter laver vi udstrækning

og afspænding.

Som afslutning går vi i cafeteriet og drikker (gratis) kaffe og synger et par sange

fra højskolesangbogen, og indimellem får vi en bid kage. Du er velkommen til at

prøve det flere gange, før du tilmelder dig.

Sted: Sengeløse Hallen, Spangåvej 9-11, 2630 Taastrup.

Tidspunkt: torsdag kl. 9:30-11:30

Du kan finde mere information om holdet og tilmelde dig på Sengeløse Idrætsforenings hjemmeside.

Kontakt: Birgit, tlf.: 24277919 eller mail: birgitsonne@email.dk