Motionsboksning
Høje-Taastrup bokseklub tilbyder motionsboksning for dig, der gerne vil øge din kondition, samtidig med at du opbygger din muskelmasse.
Træningen indeholder en variation af styrketræningsøvelser og øvelser, hvor vi får pulsen op. I træningen indgår forskellige redskaber, som kendes fra crossfit såsom kettlebells, slamballs, elastikker og kasser, men vi lover, at du får en instruktion til, hvordan man bruger alle redskaberne. Du lærer at bevæge jer som en bokser og slå rigtigt på en sandsæk. Mellem de enkelte omgange på sandsækken, vil vi gennemføre cirkeltræning med mange forskellige øvelser. Træningen bliver tilpasset dit niveau, så alle kan være med.
Du er velkommen til et par gratis prøvetimer. Kontakt boksecenter.htbk@gmail.com, hvis du vil prøve motionsboksning inden du tilmelder via via bokseklubbens hjemmeside
Sted: Lindehaven 4-6 (Gymnastiksalen), 2630 Taastrup.
Tidspunkt: Holdtider er under ændring, så orienter jer i Bokseklubbens aktivitetskalender, for at finde tidspunkter for træning
Du kan finde mere information om holdet og tilmelde dig på Høje-Taastrup Bokseklubs hjemmeside
Kontakt: mail: boksecenter.htbk@gmail.com
