Styrketræning
Uanset om du er nybegynder eller øvet, vil træningen være tilpasset, så du nemt kan justere dit eget niveau.
Under træningen kommer du igennem en effektiv styrketræning med høj intensitet, alt imens din viljestyrke og udholdenhed bliver sat på prøve. Du får mulighed for at udfordrer dig selv i forhold til kondition, styrke og udholdenhed.
De primære redskaber er håndvægte og vægtstænger. Man vælger selv, hvor tunge de skal være.
Kom og prøv – alle kan være med uanset niveau. Træningen giver øget styrke i hele kroppen og høj forbrænding - en full body workout.
Vi har en afslappende og motiverende atmosfære - krydret med gode grin.
Sted: Festsalen, Fløng Skole, Fløng Byvej 24, 2640 Hedehusene
Tidspunkt: mandag kl. 17:30-19:00 og lørdag kl. 8:15-9:15.
Du kan finde mere information om holdet og tilmelde dig på Fløng-Hedehusene Idræts hjemmeside
Kontakt: Tina, tlf.: 41358989, mail: tinarosebraune@icloud.com
