Zumba for alle
Zumba er en dansebaseret fitnessform, hvor alle uanset fysisk form kan være med og bevæge sig til fede latin-rytmer, lære nemme dansetrin, og få glæde af de fysiske fordele ved træningen.
Dette hold er for alle uanset alder og fysisk form. Zumba er en dansebaseret fitnessform, hvor alle uanset fysisk form kan være med og bevæge sig til fede latin-rytmer, lære nemme dansetrin, og få glæde af de fysiske fordele ved træningen. Det er en super sjov og spændende form for holdtræning, som giver dig en komplet kropstræning, får dine ben i bevægelse, dine hofter til at svinge og hele kroppen i rytme. Man kan ikke undgå at blive glad i låget. Uanset om du er fuldstændig nybegynder eller en erfaren deltager, får du glæde af de hjertebankende fordele ved denne høj-energiske træning. Du behøver overhovedet ikke være i form inden opstart. Det er nemt at lære og du forbedrer din kondi mens du har det sjovt. Så grib fat i manden, konen, vennerne, veninderne eller naboerne og kom og hav det fedt med zumba. Du er velkommen til at prøve det flere gange, før du tilmelder dig.
Sted: Gymnastiksalen på Sengeløse Skole, Spangåvej 10, 2630 Taastrup.
Tidspunkt: tirsdag kl.19:00-20:00
Du kan finde mere information om holdet og tilmelde dig på Sengeløse Idrætsforenings hjemmeside.
Kontakt: Pia, mail: piasacson@hotmail.com
