Pårørendekonsulent
Er du pårørende til en, der er syg, svækket, socialt udsat eller har et handicap, kan du få støtte og vejledning af vores pårørendekonsulent.
Pårørendekonsulenten tilbyder bl.a. råd og vejledning om det, der fylder for dig. Det kan for eksempel være om, hvordan du kan passe på dig selv som pårørende.
Pårørendekonsulenten kan også hjælpe dig med, hvilke muligheder der er, for at få eller søge om støtte som pårørende.
Kontakt:
Pårørendekonsulent Inger Schrøder
E-mail: paaroerendekonsulent@htk.dk
Telefon: 29 12 88 21
Pårørendetilbud 2. halvår 2024
Hold marts/april: mandage: kl. 14:30 – 17:00
3. marts - 10. marts - 17. mart s- 24. marts - 31.marts - 7. april - 14. april
På kurset vil du blive lyttet til. Du vil få indsigt i og øve dig på metoder til, hvordan du bedst muligt mestrer de udfordringer, du står med som pårørende. Du vil blive støttet i at sætte mål og handling for egenomsorg, og for hvordan du bedst muligt kan håndtere fx vanskelige følelser, dårlig samvittighed, konflikter, svær kommunikation og andre udfordringer.
Kurset består af 7 moduler, med et ugentligt møde på 2,5 time.
Sted: Multirummet, Sundhedscenter Espens Vænge 44, 2630 Taastrup
Tilmelding: Tlf: 29 12 88 21 eller E mail: paaroerendekonsulent@htk.dk
”Åndsnærvær er det mirakel, som hjælper os til at mestre og genvinde os selv. Åndsnærvær er på samme tid både middel og mål, frøet og frugten” (Thich Nhat Hanh)
Hold- feb./april: onsdage: kl. 14 - 16
19. februar. – 26. februar. - 5. marts - 12. marts - 19. marts - 26. marts - 2. april- 9. april
Hold- april/juni: mandage: kl. 13:30- 15:30
28. april – 5. maj – 12. maj - 19. maj - 26. maj - 2. juni - 16. juni - 23. juni
Kurset er baseret på Mindfulness Stressreduktion principper (MBSR) og består af åndedrætsteknikker, stræk/balance-yogaøvelser, mindsetting, samt meditationstræning. Du modtager et resumé samt øvelser ugentligt med henblik på daglig praksis.
Kurset består af 8 moduler. Hvert modul varer 2 timer
Sted: Multirummet, Sundhedscenter Espens Vænge 44, 2630 Taastrup
Tilmelding: Tlf: 29 12 88 21 eller E mail: paaroerendekonsulent@htk.dk
Ønsker du en personlig samtale eller en gåtur med pårørendekonsulenten? Så kontakt konsulenten på tlf. 29 12 88 21 eller på e-mail: paaroerendekonsulent@htk.dk
