Deltag i Danmarks Motionsuge i Høje-Taastrup Kommune

I uge 41 - fra mandag den 7. oktober til søndag den 13. oktober - er alle danskere inviteret til at deltage i Danmarks Motionsuge. En ny bevægelsesfest, der fejrer motionsfællesskaberne i hele landet.

I Danmarks Motionsuge vil foreninger og organisationer over hele landet åbne dørene for en bred vifte af motionsaktiviteter, hvor alle kan være med.

Høje-Taastrup Kommune håber, at rigtig mange borgere vil deltage i Danmarks Motionsuge og på den måde opleve glæden ved bevægelse og fællesskab.

Sammen kan vi sætte hele Danmark i bevægelse!

Sådan deltager du

• Gå til Danmarks Motionsuges hjemmeside - danmarksmotionsuge.dk
• Lidt længere ned på siden finder du en detaljeret kalender med alle aktiviteterne i uge 41
• I kalenderen kan du vælge kategorien "Idræt" og "Lokation". Du kan også vælge et avanceret filter eller visning på kort.

I Høje-Taastrup Kommune vil der også være et væld af aktiviteter for både store og små. Uanset om du er til løb, cykling, yoga eller boldspil, vil der være noget for enhver smag.

Arbejdspladsernes Motionsuge og Skolernes Motionsdag

Uge 41 byder også på Arbejdspladsernes Motionsuge, hvor virksomheder opfordres til at integrere motion i arbejdsdagen, samt Skolernes Motionsdag, som finder sted fredag den 11. oktober.

Disse to initiativer er altså i forvejen med til at fremme en sund og aktiv livsstil blandt både børn og voksne i uge 41.

Vigtigheden af motion

Motion spiller en afgørende rolle for vores sundhed og velvære.

Regelmæssig fysisk aktivitet kan forebygge en række livsstilssygdomme som diabetes, hjertekarsygdomme og overvægt.

Det er vigtigt at integrere motion i hverdagen, hvad enten det er gennem cykling, gåture eller deltagelse i sportsaktiviteter.

Foreningslivet i Danmark

Foreningslivet er en central del af den danske kultur og bidrager til at styrke fællesskabet og sammenhængskraften i samfundet.

I Danmark er over 90% af befolkningen medlem af mindst én forening, og mange deltager aktivt i frivilligt arbejde.

Foreningerne spiller en vigtig rolle i at skabe meningsfulde aktiviteter og sociale netværk for borgere i alle aldre.